Schlafzimmer einrichten: Bettposition, Abstände und Stauraum richtig planen
So planen Sie Ihr Schlafzimmer: optimale Bettposition, Mindestabstände um Bett und Kleiderschrank, passende Bettgrößen und Tipps für kleine Schlafzimmer.
Im Schlafzimmer verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens – trotzdem wird es oft als letzter Raum geplant. Dabei entscheiden wenige Zentimeter darüber, ob man morgens bequem an den Schrank kommt oder sich jeden Tag am Bettpfosten vorbeischlängelt.
1. Welche Bettgröße passt in welchen Raum?
| Bettbreite (Matratze) | Geeignet für | Raumbedarf mit Schrank, ca. |
|---|---|---|
| 90–100 cm | 1 Person, Kinder- und Gästezimmer | ab 7 m² |
| 140 cm | 1 Person komfortabel, Paare knapp | ab 9 m² |
| 160 cm | Paare | ab 11 m² |
| 180 cm | Paare, Standard | ab 12–13 m² |
| 200 cm | Paare mit viel Platzbedarf | ab 14 m² |
Rechnen Sie zum Matratzenmaß noch den Bettrahmen hinzu – je nach Modell 5 bis 20 cm in Breite und Länge.
2. Die wichtigsten Abstände
- Seitlich am Bett: 60–70 cm, damit man bequem aufstehen und das Bett beziehen kann. 50 cm sind das Minimum.
- Am Fußende: 70–90 cm, wenn dort ein Laufweg entlangführt.
- Vor dem Kleiderschrank mit Drehtüren: etwa 90 cm, damit Türen und Schubladen ganz aufgehen.
- Vor Schwebetürenschränken: 70 cm genügen meist.
- Nachttisch: Oberkante ungefähr auf Höhe der Matratzenoberkante.
Im Raumplaner sehen Sie nach dem Anklicken eines Möbels automatisch den Abstand zu den Wänden. So erkennen Sie schnell, ob der Schrank vor dem Bett noch Luft lässt.
3. Wohin mit dem Bett?
Die meisten Menschen schlafen am besten, wenn das Kopfteil an einer festen Wand steht und die Tür im Blickfeld liegt, ohne dass das Bett direkt in der Türachse steht. Vermeiden Sie nach Möglichkeit:
- das Kopfende direkt unter dem Fenster (Zugluft, Kälte, Licht),
- den Platz direkt vor dem Heizkörper,
- ein Bett, das nur von einer Seite zugänglich ist, wenn zwei Personen darin schlafen.
In langen, schmalen Zimmern steht das Bett oft am besten quer zur langen Wand. So bleibt am Fußende ein durchgehender Weg zum Schrank.
4. Stauraum clever planen
Der Kleiderschrank ist das größte Möbel im Raum und sollte zuerst geplant werden. Ideal ist eine Wand ohne Fenster und Türen. Wenn die Tür nah an einer Ecke liegt, eignet sich die Wand daneben für einen Schrank, weil die Türfläche ohnehin nicht genutzt werden kann. Weitere Ideen:
- Bettkästen und Schubladenbetten für Bettwäsche und Saisonkleidung.
- Überbauschränke rund um das Kopfteil in kleinen Räumen.
- Schwebetüren statt Drehtüren, wenn der Abstand zum Bett knapp ist.
5. Kleine Schlafzimmer unter 10 m²
Wählen Sie ein Bett ohne massiven Rahmen, hängen Sie Nachttische an die Wand und nutzen Sie die Raumhöhe mit hohen, schmalen Schränken. Helle Wandfarben und ein Spiegel gegenüber dem Fenster lassen den Raum größer wirken. Mehr Tricks finden Sie in Kleine Räume einrichten.
6. Ruhe beginnt bei der Planung
Planen Sie Steckdosen und Lichtschalter an beiden Bettseiten, Verdunklung am Fenster und möglichst wenig Elektronik im Sichtfeld. Warmweißes Licht mit 2.700 Kelvin unterstützt das Abschalten am Abend.